どうもこんにちは！オラクル占子です！
今日は、もしも突然自分が金縛り等に遭ったら？？というお話です。
スピリチュアル的な要因として話をすすめますと
やはり霊的に敏感になっていたりすると見たりします。
そういうときに、そういう現象にあわなくするためには
まずは肉体強化が効果的です。
筋トレをする
ジョギングする
ダンスする
なんでもいいんですけど、とにかく肉体強化です。
次に、家の窓を開けて換気をする
部屋が散らかっているなら片付けをする
不要なものがたくさんあるのなら処分する
部屋に籠りがちとか、塞ぎごみがちになっていたら
部屋にこもるのをそこそこにして外に出る。
太陽の光を浴びられる時間に外にでて
公園とか緑のあるところ、
山、森、海など自然のあるところへ行く
畑仕事をしたり、土に触れるようなことも有効です。
なんで肉体強化や外にでかけなはれ、と言うかといいますと
落ち込んでたりしていると
そういうのと同調しやすくなるんですよ
落ち込むのを辞めたほうがいいんですけど
ただそう言われても、そううまくもいかないことも多いとおもうし
そうなると簡単なのが
（頭や心の使いすぎということもあるので）
肉体を強化することで
頭もクリアーになるし
気分転換になるし
ということでオススメの対処法となります。
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肉体が強いひとで霊障に悩まされてる人っていない気がします。（いるのだろうか？）
たいていひどい霊障に悩む人はヒョロヒョロ（もしくは太ってる）で欝気味で引きこもりという三点セットなのでは。そこまで行く前に肉体強化が必要。
言うて、占子の身近にも霊媒体質で、環境要因もあり強烈な憑依にあってしまった人がいました。そうなると、もう肉体強化が必要だなんてことで単純に解決できなくて、大変でした。当時、占子も１２歳とかそんなんだったんで、こんなふうな対処法とかも知りませんでしたしね。
ちょっと、自分は憑依を受けやすかったり、感じやすかったりするのでは？という方は、ぜひ肉体強化を心がけてみてください。
