どうもこんにちは！オラクル占子です！ 最近めっきり寒くなりましたねぇ。 そんなときは肩をすくめてしまって背中は丸く、肩が前に回り込んでしまったりしませんか？ そんなときにおすすめのポーズを紹介します。 牛の顔のポーズです。 やり方 （１）両足を…